Panca Palestra Pieghevole per Preparazione Atleti

A chi è rivolto

Sport

Well Back System al fianco degli atleti

Gli atleti dedicano gran parte del loro tempo e della loro vita all'attività sportiva. Per poter raggiungere i loro obiettivi, sia a livello agonistico sia amatoriale, è necessario che il loro corpo sia in condizioni ottimali.

Grazie alla panca posturale e panca palestra pieghevole di Well Back System, gli atleti si possono sottoporre regolarmente a trattamenti specifici per prevenire eventuali lesioni e mantenere il corpo in balance.

I benefici di portare il metodo WBS al fianco degli atleti:

Azione compensativa

Riduce gli effetti dei traumi e degli stress muscolo-articolari, aiuta l'atleta a non saltare le sedute di allenamento e a renderle più efficaci.
Previene il mal di schiena e le recidive.
Negli sport di endurance, dove la posizione viene mantenuta per molto tempo, aiuta ad allungare la muscolatura e a scaricare la colonna vertebrale.
La posizione con le gambe in alto, oltre ad allungare le catene muscolari posteriori, favorisce il defaticamento e migliora la circolazione dopo gli allenamenti o le competizioni.

Migliora la performance

L'allungamento muscolare e il riequilibrio posturale agiscono positivamente nell'economia del gesto atletico.
Il lavoro con gli elastici da una posizione decompensata permette un lavoro mirato, efficace e in totale sicurezza.

Gli sport che si sono affidati al metodo WBS:

Ginnastica artistica

Cercare, ogni giorno, di superare i limiti e la ricerca della perfezione dei movimenti porta ad un sovraccarico tendino articolare notevole. Riuscire a mantenere la costanza negli allenamenti e ridurre il numero degli infortuni può fare la differenza. Per questo, le atlete della Ginnastica Brixia come Vanessa Ferrari, Giorgia Villa, Elisa Iorio e le gemelle D'Amato hanno inserito WBS MOTION nel loro programma quotidiano di allenamento. Come dice nell'intervista il loro allenatore Enrico Casella, le atlete la usano per due scopi: quello compensativo per evitare sovraccarichi e velocizzare i tempi di recupero e quello di potenziamento da una posizione di allungamento.

Calcio

Il calcio è uno sport caratterizzato da scatti repentini e traumi da contatto dove le lombalgie sono frequenti. L'allungamento decompensato, in particolare sugli ischio-crurali, migliora l’elasticità riducendo il rischio di infortuni. Il lavoro di potenziamento con gli elastici sui muscoli stabilizzatori rende più efficace il gesto tecnico senza gravare sulla schiena e sulle articolazioni.

Ciclismo, podismo e triatlon

Le posizioni mantenute a lungo provocano retrazioni muscolari, cioè muscoli che rimangono più corti e rigidi. In questi casi, l’allenamento con la panca posturale e panca palestra pieghevole ripristina il corretto equilibrio, eliminando le tensioni causate dalla postura. WBS permette un lavoro efficace in totale sicurezza sui muscoli respiratori, attraverso esercizi con e senza elastici, con la panca inclinata e declinata. Ideale per il defaticamento è la posizione con le gambe in alto che favorisce il ritorno venoso mentre allunga la muscolatura.

Nuoto

Oltre al lavoro respiratorio, su WBS, è possibile fare un lavoro unico di potenziamento da prono su panca declinata, mantenendo il corretto assetto da assumere in acqua.

Tennis

Il tennis è uno sport asimmetrico e pertanto crea degli squilibri muscolari e posturali. Il lavoro compensativo fatto con la WBS previene possibili infortuni, aiuta nel defaticamento, migliora l’elasticità e la core stability per avere un gesto tecnico più efficace. Sulla nostra panca palestra pieghevole, è molto efficace anche il lavoro respiratorio e di potenziamento.

Basket

In questi sport, i continui salti e scatti mettono il fisico a dura prova. Anche l’altezza degli atleti provoca un maggior stress vertebrale e sulle articolazioni dell’anca e del ginocchio, rendendo ancora più importante l’azione di allungamento e decompressione. La dimensione della WBS permette il corretto utilizzo agli atleti alti oltre 2 metri.

Sci

Nell sci, lo stress muscolare e la compressione che subisce la colonna vertebrale trovano in WBS il perfetto alleato nella preparazione e nel defaticamento degli atleti. Migliorando la propriocettività, l’elasticità e il riequilibrio posturale, gli sciatori agonisti e non agonisti ridurranno i rischi di infortuni e avranno un recupero più veloce rendendo più piacevole la pratica.

Sport da combattimento

Sulla panca posturale e panca palestra pieghevole di WBS, si possono fare esercizi di allungamento specifici sulle catene muscolari in modo da migliorare l’ampiezza del gesto e riducendo i rischi di infortuni. Il lavoro mirato sul potenziamento del core e dei muscoli stabilizzatori rende i colpi più efficaci.

Pattinaggio

L'allungamento muscolare e il recupero dalle tensioni muscolari e dagli stress articolari fanno di WBS l'attrezzo ideale sia per la preparazione sia per il defaticamento. Viene regolarmente usata dalla nazionale di short track.